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老人睡眠不好导致健忘 改善睡眠中医教你提高睡眠质量

2020-05-10 点击次数:194
很多老年人晚上都睡眠不好,睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态,导致健忘,注意力不集中等问题,久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害,所以要想办法改善老...

老年抑郁症的症状表现 对抑郁型老人绘画是种好疗法

2020-05-01 点击次数:179
老人出现抑郁症的问题,大家是需要做好预防的,因为老人应该多关心老人的心理健康,还应该注意做好预防的工作。任何类型的抑郁症后果是极其严重的,因此要想办法治疗。下面...

老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品

2020-03-13 点击次数:151
老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了,那要怎样做呢?有些人认为只要多吃点补钙的就可以了,但是我们都知道最好还是不要单纯靠药物会更健康的。下面和360常识网一...

老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾

2020-03-13 点击次数:178
老年人的睡眠质量很多并不是很好,其中一个原因就是夜里小便频繁,这是困扰很多老年人的一大难题。老年人夜里小便频繁是怎么回事儿呢?引发的原因并不少,又生理性的,同时更多...

老年人胃口不好这样做让你吃嘛嘛香 胃口不好多吃开胃食谱

2020-03-13 点击次数:167
人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降,这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢?老年人在日常饮食中要怎样调理呢?下面跟随360常识网一起来看看吧!...

老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱

2020-03-13 点击次数:111
老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用,但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则,这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人饮用蜂蜜要注意哪些服用方法...

粗粮虽好小心过量伤害老年人 老年人如何正确吃粗粮

2020-03-13 点击次数:147
粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗?有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服?粗粮要怎样吃呢?下面跟着360常...

出现眼花就可配镜不要拖延 戴老花镜要谨记四个误区

2020-03-11 点击次数:71
人一上了年纪,很多感观会退化,比如:出现老花眼。老人一旦出现老花眼,看周边的事物都会非常吃力,日常生活也会受到影响,所以当务之急就是配一副老花镜。下面跟随360常识网...